Giàn tạ đa năng là một trong những dụng cụ tập luyện thể thao được nhiều người ưa chuộng. Giàn tạ đa năng được sử dụng phổ biến vì chúng giúp tập nhiều nhóm cơ, thực hiện nhiều bài tập mà không gây nhàm chán. Dù bạn đang có ý định kinh doanh phòng gym hay đơn giản là đang tìm mua thiết bị để rèn luyện thể hình tại nhà, ban không nên bỏ qua giàn tạ đa năng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn khám phá giàn tạ đa năng nào tốt và phù hợp với nhu cầu của bạn.
Đôi nét về giàn tạ đa năng
Giàn tạ đa năng là gì?
Giàn tạ đa năng được hiểu đơn giản là một thiết bị thể hình khá phổ biến đối với những người đam mê gym. Thiết bị này được thiết kế tinh tế, tích hợp nhiều chức năng, nhiều bài tập từ đơn giản đến nâng cao như ép ngực, đẩy ngực, xà đơn, xà kép,… giúp người tập cải thiện nhiều nhóm cơ, cơ thể săn chắc mang lại vóc dáng cân đối khỏe mạnh.
Vì vậy, dù giá thành có cao hơn ghế tập tạ đa năng khá nhiều nhưng giàn tạ đa năng vẫn được nhiều người ưa chuộng tập tại nhà.
Lợi ích của việc tập luyện với giàn tạ là gì?
- Giúp giảm hơn 40% lượng mỡ thừa trong cơ thể: Tập tạ đều đặn hàng ngày có thể giúp không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giảm mỡ toàn thân, bởi giàn tạ hỗ trợ luyện tập nhiều bài tập khác nhau, tác động đến mọi vùng trên cơ thể.
- Đốt cháy nhiều calo hơn: Vì nhiều bài tập tạ khác nhau, bạn có thể tập trong thời gian dài mà không thấy chán và đốt cháy nhiều calo hơn.
- Giúp giảm căng thẳng: Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thực hiện các bài tập tạ 3 lần/tuần trong vòng 6 tháng có thể cải thiện tâm lý và kiểm soát tốt cảm xúc và những cơn giận dữ.
- Giúp xương chắc khỏe: Khi tập tạ thường xuyên, lượng osteocalcin do xương tạo ra sẽ tăng lên đến 19%. Đây là một loại protein giúp gắn canxi vào xương, ngăn ngừa loãng xương.
- Nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối: Do thực hiện nhiều bài tập, tác động nhiều vùng cơ trên cơ thể, giúp giảm mỡ nhanh chóng và đồng đều, từ đó nhanh chóng cải thiện vóc dáng, săn chắc và đẹp hơn.
- Tốt cho tim mạch: Tại Đại học Michigan, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người tập 3 chương trình tập tạ toàn mỗi tuần trong hai tháng sẽ ít có nguy cơ cao huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ đến 40% và ngăn bệnh nhồi máu cơ tim đến 15%.
- Làm việc hiệu quả hơn: Một cơ thể khỏe mạnh, không căng thẳng và tràn đầy năng lượng chắc chắn sẽ làm việc hiệu quả hơn.
Tổng hợp +8 giàn tạ đa năng bán chạy nhất hiện nay
Giàn tạ đa năng ngày nay có rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng, thương hiệu. Vậy nên mua giàn tạ đa năng nào tốt? Những điều này khiến bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Sau đây là một số mẫu giàn tạ đa năng tại nhà được đánh giá cao hiện nay.
Giàn tạ đa năng BP-806
Giàn tạ đa năng BP-806 tích hợp hơn 30 bài tập cho tất cả các nhóm cơ trên cơ thể, hỗ trợ được 4 người tập cùng lúc. Với BP-806, bạn sẽ cảm thấy như đang có một phòng tập gym mini ngay tại nhà, nơi bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập từ cơ bản đến nâng cao.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: BP-806
- Màu sắc: Đen – xám – đỏ
- Chất liệu: Thép, nệm da
- Trọng lượng tạ: 73 kg
- Trọng lượng bao đấm: 25 kg
- Trọng lượng toàn bộ: 225 kg
- Tải trọng tối đa: 180 kg
Yên ghế ngồi tập và tay cầm để tập bụng được bọc nệm da PU dày, cực kỳ em giúp tạo sự thoải mái cho người tập. Các vị trí nắm tay được bọc xốp giúp cầm nắm chắc chắn hơn, tránh chai sạn khi luyện tập lâu.
Ngoài thiết kế cơ bản như các dòng giàn tạ trước, BP-806 được trang bị thêm nhiều tính năng mới như bàn đạp đùi; bàn tập cơ tay trước; bộ phận hỗ trợ tập xà; bao đấm tập lực và Boxing; ghế tập tạ tay hoặc gập bụng,…
Giàn tạ đa năng HQ-908S
HQ-908S được thiết kế đặc biệt đạt tiêu chuẩn phòng gym, tích hợp hơn 50 bài thể dục từ cơ bản đến nâng cao, hỗ trợ được 3 người tập cùng lúc. Hai năm trở lại đây, HQ-908S luôn đứng “top” những mẫu giàn tạ được ưa chuộng và bán chạy nhất thị trường Việt Nam.
Thông số kỹ thuật:
- Mã sản phẩm: HQ-908S
- Màu sắc: Đen – xám – đỏ
- Chất liệu: Thép, nệm da
- Trọng lượng tạ: 73 kg
- Trọng lượng toàn bộ: 210 kg
- Tải trọng tối đa: 180 kg
Các chi tiết bao gồm ghế ngồi tập, bàn tập tay, điểm đặt cẳng tay và tựa lưng khi tập xà, điểm đặt vai tập squat được bọc mút da đảm bảo êm ái khi tập. Các điểm đặt tay được bọc mút để tránh chai tay.
Yên ghế ngồi và bàn tập tay trước có tính năng điều chỉnh độ cao đơn giản phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng với chiều cao khác nhau. Khung xà kép đi kèm có thể được gấp gọn cho các bài tập xà đơn hoặc treo bóng phản xạ được thực hiện dễ dàng.
Ngoài thiết kế cơ bản giống với các mẫu giàn tạ trước đây, giàn tạ HQ-908S được trang bị thêm bộ phận hỗ trợ tập xà đơn, xà kép, bộ hỗ trợ tập squat…
Giàn tạ đa năng HQ-808P
Giàn tạ đa năng HQ-808P có thiết kế chắc chắn và đa năng tích hợp 30 bài tập gym hiệu quả, hỗ trợ 3 người tập cùng lúc. Với bộ giàn tạ này, bạn không cần thêm bất kỳ thiết bị nào để tập thể hình tại nhà.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: HQ-808P
- Màu sắc: Đen
- Chất liệu: Thép
- Trọng lượng tạ: 76 kg
- Trọng lượng: 142 kg
- Trọng lượng thùng: 164 kg
- Tải trọng tối đa: 245 kg
Yên xe tập, bàn tập tay và phần tiếp xúc khi tập xà được bọc nệm da PU rất dày. Yên ghế ép ngực, đẩy ngực, kéo xô có thể thay đổi theo độ cao dễ dàng phù hợp với mọi đối tượng.
Thiết bị tập tạ rất chắc chắn, vừa đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tập, vừa mang tính thẩm mỹ cao.
Giàn tạ đa năng HQ-708
Giàn tạ đa năng HQ-708 có thiết kế chắc chắn và tích hợp gần 30 bài tập, thích hợp sử dụng tại nhà hoặc phòng tập gym mini. Đây là một trong những mẫu giàn tạ được ưa chuộng và bán chạy nhất Việt Nam hiện nay.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: HQ-708
- Màu sắc: Đen – xám – đỏ
- Chất liệu: Thép, nệm da
- Trọng lượng tạ: 73 kg
- Trọng lượng toàn bộ: 155 kg
- Trọng lượng thùng: 160 kg
Sản phẩm được thiết kế đẹp mắt, chắc chắn, chịu lực tốt đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Đĩa tạ đi kèm có trọng lượng nặng 73kg và có nhiều mức có thể điều chỉnh để phù hợp với những người tập khác nhau.
Điểm nổi bật của HQ-708 là khung ngực thiết kế vị trí tay cầm có thể điều chỉnh khi tập, người dùng có thể tập ngực trong, ngực ngoài, ngực trên, ngực dưới và cơ vai cùng lúc.
Giàn tạ đa năng HQ-708A
HQ-708A tích hợp đến 32 bài tập, bao quát hầu hết mọi nhóm cơ trên cơ thể, giúp các Gymer đạt hiệu quả nhanh nhất khi tập thể hình tại nhà. Với thiết bị tập gym này, bạn hầu như không cần mua thêm bất kỳ dụng cụ tập thể hình nào khác.
Thông số kỹ thuật:
- Mã sản phẩm: HQ-708A (JL-708A)
- Màu sắc: Đen
- Chất liệu: Thép
- Trọng lượng tạ: 73 kg
- Trọng lượng: 148 kg
- Trọng lượng thùng: 153 kg
- Tải trọng tối đa: 262 kg
Giàn nâng đa năng được kết cấu chắc chắn, sử dụng hệ thống dây cáp + ròng rọc chuyên dụng cực kỳ bền và hệ thống đĩa tạ được bảo vệ trong hộp đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tập.
Giàn tạ Aguri AGG-405
Giàn tạ đa năng Aguri AGG-405 chính hãng được nhập khẩu từ Trung Quốc, tích hợp nhiều bài tập thể hình tác động cơ hiệu quả, phù hợp sử dụng cho phòng tập cá nhân.
Thông số kỹ thuật:
- Mã sản phẩm: AGG-405
- Màu sắc: Đen cam
- Chất liệu: Thép, nệm da
- Trọng lượng tạ: 67.5 kg
- Trọng lượng toàn bộ: 156 kg
- Trọng lượng thùng: 164 kg
- Tải trọng tối đa: 150 kg
AGG-405 được thiết kế từ thép và thép hộp dày đến 2mm. Theo tính toán của nhà sản xuất, mẫu AGG-405 này có thể chịu được trọng lượng tối đa lên tới 150 kg. Vì thiết bị được thiết kế rất chắc chắn, nên người sử dụng sẽ không cảm thấy thiết bị rung lắc khi tập luyện, đảm bảo an toàn và nâng cao hiệu quả của bài tập.
Ưu điểm đáng kể của bộ giàn tạ đa năng này là hỗ trợ nhiều bài tập thể hình hiệu quả cho tất cả các nhóm cơ chính. Người tập có thể sử dụng Aguri AGG-405 cho các bài tập vận động cơ ngực, mông, đùi; bắp tay, bắp tay trước, bắp tay sau;…
Giàn tạ Aguri AGG-406
Aguri AGG-406 được thiết kế đẹp mắt và có 2 màu chủ đạo là Đen-Cam, khung chắc chắn và đi kèm với tạ nặng 74,5kg. Sản phẩm hỗ trợ đa dạng các bài tập cho tất cả các nhóm cơ trên cơ thể, bao gồm ép ngực, kéo xô, tập cơ mông, tập xà ngang, xà kép, tập chân, đấm bốc,…
Thông số kỹ thuật:
- Mã sản phẩm: AGG-406
- Màu sắc: Đen cam
- Chất liệu: Thép, nệm da
- Trọng lượng tạ: 74.5 kg
- Trọng lượng toàn bộ: 182 kg
- Trọng lượng thùng: 190 kg
- Tải trọng tối đa: 150 kg
Các chi tiết của giàn tạ bao gồm ghế ngồi, yên tựa lưng, ghế ngồi tập bụng, bàn tập tay trước,… đều được bọc da PU cao cấp mang đến cảm giác thoải mái nhất cho người sử dụng. Vị trí đặt tay và chân khi tập luyện cũng được bổ sung thêm lớp xốp mút để đảm bảo độ chắc chắn và tránh chấn thương cho người tập.
Giàn tạ đa năng DLY 1522C-1
DLY 1522C-1 được thiết kế chắc chắn, hỗ trợ nhiều bài tập hiệu quả và thích hợp cho các Gymer sử dụng tại nhà.
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: DLY 1522C-1
- Màu sắc: Đen – đỏ
- Chất liệu: Thép
- Trọng lượng tạ: 50 kg
- Trọng lượng: 166.5 kg
- Trọng lượng thùng: 179.5 kg
- Tải trọng tối đa: 180 kg
Giàn tạ đa năng còn đi kèm bao đấm Boxing và bóng tập phản xạ để luyện tập võ thuật hoặc khởi động giúp tăng sự nhanh nhẹn và tăng cường thể lực.
Ngoài ra, phần đế của giàn tạ đa năng DLY 1522C-1 còn được bọc nhựa giúp tăng ma sát và tránh trầy xước mặt sàn.
Giàn tạ đa năng DLY-3003B
Giàn tạ đa năng DLY-3003B được thiết kế cực chắc chắn, hỗ trợ tập kéo xô + tập ngực + tập boxing + tập xà kép hiệu quả, hỗ trợ tập cho 3-4 người cùng một lúc, và phù hợp cho các phòng Gym gia đình.
Thông số kỹ thuật:
- Mã sản phẩm: DLY-3003B
- Màu sắc: Đen – đỏ
- Chất liệu: Thép
- Trọng lượng tạ: 66 kg
- Trọng lượng: 224.7 kg
- Trọng lượng thùng: 242 kg
- Tải trọng tối đa: 180 kg
Dụng cụ tập tạ đa năng tích hợp bao đấm và găng tay đấm bốc hỗ trợ luyện tập võ thuật hoặc sức bền tại nhà.
Ghế tập bụng đi kèm hỗ trợ tập gập bụng, chống đẩy và có thể gập lại khi không sử dụng. Trên ghế còn có tạ tay, giá để đồ rất gọn gàng và đẹp mắt.
Hệ thống chuyển động và dây cáp được làm từ chất liệu cao cấp đảm bảo an toàn tuyệt đối khi tập luyện. Ngoài ra, ghế tập và phần xà kép có thể điều chỉnh vị trí cho những người tập khác nhau, trọng lượng của tạ cũng có thể dễ dàng thay thế.
Kinh nghiệm mua giàn tạ đa năng tại nhà
Nếu có nhu cầu mua giàn tạ đa năng, bạn nên tìm hiểu trước để lựa chọn loại thiết bị phù hợp nhất với nhu cầu luyện tập thề hình của bản thân, tránh mua thiết bị về không tận dụng được hết tính năng, gây lãng phí.
Xác định nhu cầu sử dụng
Bạn nên quyết định trước mục tiêu tập luyện của mình là gì (giảm cân, tăng cân, giữ dáng…) và tìm mua thiết bị phù hợp.
- Nếu bạn muốn tăng cơ bắp, cơ vai, cơ ngực và thân hình săn chắc: Nên các máy tập vai, lưng (máy kéo xà trợ lực, máy tập ngực,…), máy tập xô.
- Nếu bạn muốn giảm béo bụng, eo thon, săn chắc cơ bụng: Nên chọn máy tập hông và cơ bụng (máy xoay eo, máy tập cơ bụng, máy tập lưng dưới, máy đạp mông và máy massage)
- Muốn chân thon, săn chắc cơ chân, giảm mỡ thừa vùng chân: Nên chọn máy tập đùi (máy tập đùi trong, máy tập đùi ngoài, máy tập bắp chân,…)
Cân nhắc giá thành
Giá thành cũng là yếu tố ảnh hưởng nhiều đến quyết định mua thiết bị này. Với mức giá thực tế tương đối cao cho một giàn tạ đa năng như hiện nay, việc sở hữu một giàn tạ đa năng không hề đơn giản. Hãy bàn bạc kỹ lưỡng với người thân và chọn mua sản phẩm có đủ tính năng, giúp tiết kiệm được nhiều tiền.
Không gian đặt giàn tạ
Hầu hết chúng ta chỉ quan tâm đến loại máy nào, hoạt động ra sao, giá bao nhiêu mà ít khi nghĩ đến không gian tập luyện. Trước khi mua giàn tạ đa năng tại nhà, bạn nên tính toán xem nên đặt máy ở đâu (không nên tập ở nơi quá thoáng như sân thượng, hoặc nơi quá bí bách như tầng hầm).
Đa phần các giàn tạ đa năng đều cồng kềnh và chiếm khá nhiều diện tích. Nếu diện tích nhà không lớn, bạn nên cân nhắc đến các thiết bị tập thể dục chuyên dụng, ít chức năng và nhỏ gọn hơn.
Thử máy tập trực tiếp
Trăm nghe không bằng một thấy, bạn nên cẩn thận tự thân test máy xem có hài lòng hay không thay vì vội tin tưởng và nghe theo lời giới thiệu của nhân viên mà mua ngay không thử. Tránh tình trạng mua về không ưng ý, trải nghiệm tập máy không theo ý mình.
Mua ở địa chỉ uy tín
Bạn vẫn cần tìm địa chỉ bán hàng uy tín để đảm bảo chất lượng và mang lại lợi ích tối đa cho khách hàng. Tốt nhất bạn nên đến những trung tâm, cửa hàng chuyên về thiết bị thể thao chuyên nghiệp uy tín, và được đánh giá cao từ khách hàng.
Thay vì tham rẻ mua máy tập thể dục đa năng không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường.
Điều cuối cùng mà bạn cần lưu tâm, đó là dù bạn mua thiết bị nào, thì 50% phụ thuộc vào cách bạn luyện tập. Ví dụ bạn muốn giảm cân nhưng chỉ tập luyện mà không kết hợp chế độ ăn kiêng hợp lý, hoặc tập luyện không có tổ chức, khoa học thì hiệu quả sẽ không cao.
Dụng Cụ Thể Dục – Cửa hàng chuyên về thiết bị thể thao & thể hình
Dụng Cụ Thể Dục là cửa hàng bán buôn, bán lẻ dụng cụ thể thao, thiết bị thể dục, dụng cụ Gym uy tín hàng đầu Việt Nam. Với đội ngũ nhân viên trẻ, nhiệt huyết, sáng tạo, sản phẩm đa dạng trên cơ sở đảm bảo chất lượng chính hãng, Dụng Cụ Thể Dục đang dần có chỗ đứng vững chắc trên thị trường kinh doanh thiết bị thể thao.
Mục tiêu lớn nhất của Dụng Cụ Thể Dục là ngày một phát triển lớn mạnh hơn, mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao, mang lại sức khỏe cho mọi người với giá thành cạnh tranh hợp lý nhất.
Chất lượng và dịch vụ luôn là ưu tiên số 1 của Dụng Cụ Thể Dục. Đơn vị luôn lấy khách hàng làm trung tâm và cam kết đáp ứng mọi nhu cầu có thể của khách hàng.
Bằng những nỗ lực của mình, Dụng Cụ Thể Dục hy vọng sẽ trở thành sự lựa chọn hàng đầu của quý khách hàng!
Thông tin liên hệ:
- Hotline: 0939987456
- Zalo: 0939987456
- Website: https://dungcutheduc.vn/
- Email: lienhe@dungcutheduc.vn
- Address Hà Nội: Số 219 Định Công, Quận Hoàng Mai
- Address TP.HCM: F1/3 Cư xá Phú Lâm B, Phường 13, Quận 6
Như vậy, bài viết đã gửi đến bạn danh sách +8 giàn tạ đa năng đáng mua nhất đồng thời cung cấp một số kinh nghiệm để bạn chọn được giàn tạ đa năng nào tốt nhất dành cho mình. Mong ràng bài viết đã giúp bạn vỏ túi thêm những thông tin hữu ích về giàn tạ đa năng.