Trong bóng đá, tốc độ di chuyển nhanh giúp người chơi giành được lợi thế lớn. Tuy nhiên, việc tăng tốc độ di chuyển sẽ làm giảm tốc độ bắn chính xác của đạn. Vì vậy, bất kỳ người chơi nào dù chuyên nghiệp hay nghiệp dư đều muốn học cách sút có lực mà vẫn đảm bảo độ chính xác. Bài viết này sẽ chia sẻ về mẹo để sút bóng chuẩn bạn có thể tham khảo.
Lợi ích của việc sút bóng chuẩn
Theo nguồn tham khảo từ những ngừi tham gia IWIN CLUB, Một kỹ thuật đá tốt thực sự mang lại nhiều lợi ích cho đội của bạn:
- Khi bạn đánh bóng mạnh, tốc độ di chuyển của bóng nhanh và bóng có lực khiến đối thủ khó đuổi, chặn hoặc bắt bóng. Tốc độ di chuyển của con người chắc chắn không thể nhanh bằng đường bay của quả bóng.
- Những cú sút căng dễ dàng nâng bóng lên và tạo lợi thế về chiều cao, dễ dàng đánh bại đối thủ vì bóng vượt quá tầm cao của họ và họ không thể làm gì khác.
- Những pha di chuyển bóng đẹp mắt và mang tính lịch sử của các ngôi sao bóng đá phần lớn là những cú đá nhanh và mạnh nên trong một trận đấu, việc đá mạnh vào bóng rất dễ tạo ra những đường chuyền chính xác.
- Ghi bàn từ xa chỉ có thể được thực hiện bằng một cú sút tuyệt vời. Và một lưu ý nhỏ là hãy chọn cho mình một đôi giày đá bóng nam chính hãng phù hợp nhất nhé.
Mẹo để sút bóng chuẩn xác
Theo tham khảo từ những người tham gia chơi thể thao IWIN CLUb, dưới đây là các mẹo để sút bóng chuẩn xác bạn có thể tham khảo.
Lấy đà để có cú sút mạnh hơn
Nếu muốn đánh bóng nhanh và mạnh thì việc tạo đà là cực kỳ quan trọng. Bạn không thể đánh bóng mạnh nếu bạn đứng yên một chỗ. Theo kinh nghiệm được các huấn luyện viên bóng đá chia sẻ: để đá bóng mạnh, bạn cần lấy đà cách bóng ít nhất 3 đến 6 bước. Việc tăng tốc độ chạy của chân sẽ tạo ra lực giúp cú đá trở nên mạnh hơn. Bước động đầu tiên có thể nhỏ nhưng phải tăng dần và bước động cuối cùng phải là bước lớn nhất. Điều quan trọng là khi chạy lấy đà, người chơi phải kiểm soát được tư thế cơ thể.
Chân đỡ phải thật vững chắc
Khi đá bóng mạnh, nếu không biết cách giữ vững đôi chân, cầu thủ sẽ dễ bị ngã và bị chấn thương. Ngược lại, một bàn chân được hỗ trợ tốt còn cho phép bạn tác dụng một lực mạnh hơn lên bóng. Thông thường, các cầu thủ trên sân sẽ sử dụng chân đỡ làm chân không thuận và chân chạm bóng sẽ là chân thuận. Toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ dồn vào chân phải với đầu gối hơi cong để tạo sức mạnh và đà vững chắc. Chân đỡ sẽ tạo điều kiện để phát huy tối đa lực đánh của chân kia và tạo sự tiếp xúc hiệu quả với bóng.
Xoay chân và đá bóng – cách sút bóng có lực
Bạn có biết chìa khóa để đánh bóng mạnh là vung chân để đánh bóng? Bóng nảy lên mạnh hay không, di chuyển chính xác hay không cũng là một phần của công đoạn này. Để đánh bóng mạnh, bạn chỉ cần chạy và lấy đà, nhưng việc đánh bóng mạnh và không chính xác là điều không nên và cũng không cần thiết. Vậy làm thế nào để bạn sút bóng vừa mạnh vừa chính xác?
Sau khi đặt trụ vào chân không thuận, hãy sử dụng chân thuận để lùi lại để tạo nhiều khoảng cách với bóng. Lúc này, khi chân thuận của bạn tiến về phía trước, quả bóng sẽ tác dụng một lực rất lớn. Việc đánh bóng sẽ đạt được với lực cao và khoảng cách chân dài. Vị trí cần thiết của cầu thủ lúc này là dùng hông làm điểm tựa, chân không thuận giữ vững, người tấn công di chuyển qua lại cho đến khi đầu gối vuông góc với bóng và vung mạnh để chuyền bóng. tiếp xúc với bàn. chân. Điều này được gọi là đánh bóng với lực từ vị trí tiền đạo. Chỉ khi bạn có đà tốt thì bóng mới đi theo hướng mong muốn. Ngón chân là hướng quả bóng sẽ di chuyển, sức mạnh của quả bóng là lượng lực bạn sử dụng để lấy đà và khoảng cách mà kẻ tấn công xoay người.
Điểm tiếp xúc giữa bóng và người tấn công
Trong kỹ thuật phát bóng, một trong những chi tiết rất nhỏ nhưng tốn nhiều thời gian luyện tập đó là việc lựa chọn điểm tiếp xúc giữa bóng và người tấn công. Có rất nhiều điểm khác nhau trên bàn chân của bạn và vị trí tiếp xúc với bóng sẽ quyết định độ chính xác:
- Nếu chân chạm vào tâm bóng, điểm tiếp xúc này sẽ tạo ra lực bay mạnh nhất của bóng và giúp bóng bay song song với mặt đất di chuyển theo đúng hướng.
- Nếu chân đá chạm vào đầu bóng, bóng sẽ bay đi và cú sút bị coi là trượt.
- Nếu chân chạm vào đáy bóng sẽ giúp bóng bay lên trời và không bay xa.
- Nếu bóng tiếp xúc với mu bàn chân sẽ di chuyển nhẹ nhàng, có lực và chính xác.
- Nếu bóng tiếp xúc với má bàn chân, nó sẽ bay theo hướng vòng cung. Những quả bóng hình vòm luôn đặt ra thách thức lớn cho các cầu thủ hoặc thủ môn của đội bạn. Quả bóng này được coi là nguy hiểm khi được giữ trước khung thành vì cực kỳ khó xử lý và độ rung của lưới rất cao.
Như vậy, mỗi vị trí bóng tiếp xúc với chân sẽ tạo ra một hướng bóng khác nhau. Tùy từng trường hợp, người chơi sẽ lựa chọn những cách sút bóng căng khác nhau để tăng lực đánh nhằm dễ dàng tạo lợi thế tấn công hoặc ghi bàn cho đội mình.
Kết thúc động tác sút bóng dứt khoát
Bước cuối cùng trong việc hoàn thiện cách đánh bóng nhanh, mạnh và chính xác là bước 5. Chỉ vì bạn bắn bóng không có nghĩa là mọi chuyện đã kết thúc. Bởi vì trận đấu vẫn đang diễn ra và bạn cần biết cách kết thúc động tác đá mạnh của mình đúng kỹ thuật để có thể dễ dàng tiếp tục tiến về phía trước một cách nhanh chóng mà không bị ngã hay bị thương. Khi đá mạnh xong bạn sẽ đưa chân đá về phía trước đồng nghĩa với việc cơ thể bạn cũng đổ về phía trước.
Giai đoạn này đòi hỏi toàn bộ cơ thể bạn phải phối hợp nhịp nhàng, nhịp nhàng để cơ thể giữ thăng bằng. Nhiều cầu thủ mới khi đánh bóng mạnh rất dễ ngã xuống sân vì quá tập trung vào lực sút khiến sau đó mất thăng bằng. Chỉ khi bạn giữ được thăng bằng sau một cú đá mạnh, bạn mới tạo điều kiện tốt cho diễn biến tiếp theo của trận đấu. Và một lưu ý nhỏ là đừng quên chọn cho mình một đôi giày đá bóng thật phù hợp nhé.
Bài viết trên đã tổng hợp các mẹo để sút bóng chuẩn mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích.